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                发稿时间:2019-08-14 18:00

                有些老人总没话找话,说明他的思维不间断,能在一定程度上避免患认知障碍症。唠叨延缓衰老。经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用,说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

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                脾胃虚弱的人,将水果做熟吃,可以减缓寒凉引起的肠胃不适,加热还可以灭活水果中某些对消化道有伤害的蛋白酶,减少肠道受到的刺激。做熟后的水果,味道更浓郁,酸甜可口,对于食欲不佳的人有开胃消食的功效。

                人民网北京1月16日电(记者蒋波)1月15日,《环球时报》社主办的“2015环球文娱大数据指数发布会暨2015环球文娱盛典”在京举行。在2015年上映的500部电影中,《大圣归来》凭借口碑和影响力等方面的综合数据,成为年度最受80后欢迎的电影。

                45到59岁是“生命高危期”,哈佛报告:牢记5点能长寿著名小品演员高秀敏,突发心脏病去世,终年46岁;著名美国歌星,迈克尔&middot;杰克逊因心脏病去世,终年50岁;著名相声演员侯耀文猝死家中,年仅59岁&hellip;&hellip;太多人的英年早逝,为我们敲响警钟:学会平稳度过45~59岁这个生命高危期,是健康长寿的第一步。发表在医学期刊《循环》上的最新研究指出,长寿不是一朝一夕的事,想长寿,还需要在细节上多用心。45到59岁有道生死坎,易发生猝死世界卫生组织根据现代人生命节律,将人的一生大致分为四个阶段:1~35岁为活跃期,器官逐渐发育完善,总体来说比较健康;36~44岁为下滑期,部分器官功能开始衰退,某些疾病形成;45~59岁为高危期,多数疾病高发,有的甚至危及生命,比如冠心病、脑卒中、癌症等;60岁后虽有高危期的延续,却相对安全。根据临床经验,专家们总结出中年健康低谷中最需警惕的一些问题:气喘吁吁:肺部老化肺是人体中最早走下坡路的器官。

                炖出营养好喝的骨头汤经常有人问我,怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤,本期,我就跟大家分享一下经验。

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